4月22日，2010年全国游泳冠军赛在浙江绍兴市拉开帷幕。首日比赛中，张琳毫无悬念地获得200米自由泳的冠军，焦刘洋则摘得女子200米蝶泳的桂冠。

　　在率先进行的男子200米自由泳比赛中，张琳的优势非常明显，他以1分47秒54的成绩获得冠军，上海队的蒋海琦排在第二，成绩为1分49秒 25。天津的张恩剑获得季军，成绩为1分49秒61。张琳对自己的成绩并不满意，“成绩上有些欠缺，我本来是想游进1分47秒以内的。毕竟半年没有比赛了，感觉还是有些生疏。”

　　由于刘子歌缺席，女子200米蝶泳成了焦刘洋一个人的舞台，她轻松地以2分05秒 46的成绩获得冠军。广州军区的巩杰和河北的哈思楠分列其后，成绩分别为2分08秒46和2分09秒55。

　　去年世锦赛的新科冠军陈慧佳以31秒21的成绩获得女子50米蛙泳的冠军。世锦赛双料冠军赵菁在主项100米仰泳中意外落败，高畅获得这个项目的冠军。

　　王帅、周嘉威、李玄旭分别获得男子100米蛙泳、男子100米蝶泳和女子400米混合泳的冠军，而广东队和上海队分别获得男子4×100米自由泳接力和女子 4×200米自由泳接力的金牌。