在现代社会里，有太多的体育项目可以让人们选择，但为什么要选武术作为锻炼的项目(准确地说是一个修炼的项目)？武术跟其他项目最大的区别就在于它不是以游戏为基础和前提的一个运动，快乐是有的，但更多的快乐是在不断战胜自己身体和心理的极限和挑战之后的深度快乐，正如一位老拳师所说“就是要你找不自在”，有哪一种运动不是要找“自在”和“舒服”的呢？多数的运动是来源于游戏，如篮球是一群孩子将球“扔”进篮子里用以度过寒冷的冬季时光，高尔夫源于在放羊时闲来打石子的游戏……这些项目的共同特点就是有趣味性，容易继续从事该项目。如此一说，在现代社会里，武术是不是在当今的竞争力就很小了呢？

　　回答这个问题之前，我们先看一看，同样是搏击类项目的韩国跆拳道，现在在城市里，其风靡程度不可思议。一时间白色道服，穿到了年轻人、小孩子的身上，那代表了一种时尚和前卫。

　　那为什么武术就不能成为时尚的代名词，就不能造就“以习武为荣”的风潮呢？关键是在于我们在做武术推广实践中，没有把它当成一种事业来做，是堂堂正正的来习武，还是卷起衣袖就可以操练的玩意，效果是截然不同的。跆拳道在传播口号中“练跆拳道，感受中国武术精神”！这是把武学精神当成文化牌来打。因为许多中国的父母愿意送孩子去学跆拳道，首先，不用多久，孩子就能完成一些漂亮的动作了，有学习效果，然而更重要的是孩子学习了跆拳道后，变得有礼貌、尊重长辈了，和同学关系也融洽了。

　　众所周知，“抱拳礼”是典型的武术礼仪，甚至成了武术人的标志，可是就是这个抱拳礼也没有很好的标准和规定，很多武术练习者的抱拳礼都是不一致的。有较长习练经验的武术人即使细节有不同，但是还能表现出武术的“精、气、神”来，可是初学者很难将其精神体现出来，一行礼就有是“有形无神”，尽失其精髓，表现不出美，使得自己也觉得像是游戏和玩闹，而没有更深的心理体验。相比较，跆拳道的礼仪是“鞠躬礼”，简单易行，也很好规范，甚至可以确定到鞠到多少度。在平时的生活中，这个鞠躬礼也可以在很多尊重别人的场合运用，实际上跆拳道练习者很容易做到的。这就是在练习时，提供了一个时空的封闭体验，练习后，却保留着体验与生活的联系。这样的锻炼过程，不只是一个动作完成的过程，更多的是一种精神的澄清和纯净之旅，是身体健壮、心理健康的过程。所以，武术的改革，不应只是着眼于服装、场地、段位制、比赛形式等表面化的变动，而是要通过锻炼方式、心理体验的深层研究和考虑，提出修炼身心的目标。只有这样，才能真正提升武术的竞争力，才能迎来武术的“春天”。

　　张勇(上海体育学院武术学院民族传统体育博士生)