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女拳男帮第一课 女弟子:听张老师讲眼睛都没眨

2010-01-13 15:07

  杜文杰(贵州清镇1月11日电) 今天上午,虽然天气阴冷,空中飘着霏霏细雨,但贵州清镇国家男子拳击训练基地体育馆却非常热闹,包括张喜燕、张琴和罗娇玲等几位漂亮的中国著名女拳王一出现,立即引得现场众多记者、贵州男子拳击队队员和许多领导的“窃窃私语”,气氛一下子热烈起来。

  原来,这是中国国家女子拳击队小级别组首次来到贵州,在中国拳击队总教练张传良的指导下进行的首堂“女拳男帮”训练课,因此引起人们的极大兴趣。

  训练的内容并不复杂,几名女拳手与近20名男拳手一同进行了快速移动、正向的左右侧闪移动空击、背向的左右侧闪移动空击、身体下潜后左右躲闪进攻反击,练习和考察女弟子的身体柔韧性和身体重心移动能力等。

  训练中,张传良不时让大家停下来,让张喜燕进行动作演示,指出其错误的习惯和动作不到家的地方并反复纠正。

  张传良说,这些女弟子训练动作都能做,但有些不规范,有些不到位。看起来都练了,但并没有达到预期的效果。因此,不到位的训练就是无效训练,问题主要出在教练身上。有些是意识问题,重视不够,要求不严。有些是认识和水平问题,练不到家或练不到点子上,长此以往形成错误的技术动作定型很难改。

  张传良接受本报记者采访时表示,这是他首次带女子拳击运动员训练,虽然在去年全国锦标赛、精英赛和冠军赛上看过她们的比赛,但对其训练情况和身体状况还不太了解。因此,他计划先观察了解,为拳手把把脉,然后根据她们各自的情况,分阶段地解决问题。

  但张传良强调,首先是运动员和分管教练训练理念和观念的提高,充分理解“快、拳、连、变、准、控”的中国拳击制胜规律的内涵。例如,哪些是该练的,哪些是不该练的;哪些是无效训练,哪些是不到位的训练等。

  因此,下午训练时,他把几位女弟子和各自的主管教练集中到拳台上,通过示范技术动作给她们讲解进攻与防守、防守中反击、进攻与落后时应有的良好正确心态,教练与队员、队员与教练之间的关系、教练临场指挥艺术以及如何正确对待裁判打分等等。

  张传良告诉女弟子们,开始他可能讲得多练得少,以后逐渐变成说得少练得多,主要是希望大家能够抛弃大脑中一些错误和模糊的认识,将新的拳击训练和比赛理念装进去。只有观念和理念对了,才谈得到正确的训练方法和手段。

  张传良给队员和教练的“洗脑”声音虽不大,但却掷地有声。可谓是晓之以理,动之以情,通过许多生动的例子让女弟子和主管教练频频点头,心服口服。

  训练结束后,几位女弟子告诉记者,张老师讲得太好了,有些东西以前听过,但没有张老师讲得深刻,就是觉得不过瘾。因为一个话题还想继续听下去,张老师又换了话题。

  张喜燕说:“早就希望得到张老师指导的机会,使自己能够尽快地提高。我一定珍惜这样的机会。告诉你,今天张老师讲话时,我眼睛几乎没眨一下……”

  张喜燕的主管教练杨一说:“张教练今天练的和讲的纠正了我们以前的一些模糊认识,使得我们训练的针对性加强了。因此,能有机会和张教练在一起向他学习,肯定使我们受益匪浅,这是我们一个难得的学习提高机会,我们一定会珍惜。”

  杨一表示,张教练短时间高强度的训练方法很适合张喜燕,她的体能充沛,基本也较扎实,使张喜燕在本期集训中有明显提高。

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